Изпрати стари снимки от Видин и областта

С прочистваща диета и консумация на коприва, глухарче и див чесън се преодолява пролетната умора

Новини - Регионални новини

Причините за пролетната умора са много, тя се дължи най-вече на еднообразното хранене през зимните месеци с храна, бедна на витамините А, Б и С, и на минерални соли, както и липсата на комсумация на пресни зеленчуциПричините за пролетната умора са много, тя се дължи най-вече на еднообразното хранене през зимните месеци с храна, бедна на витамините А, Б и С, и на минерални соли, както и липсата на комсумация на пресни зеленчуци. Другите причини са застоялият начин на живот и стресът, каза за радио “Фокус”- Видин Димка Колова, стоителен инженер по професия, автор на няколко книги за природата и билките, стихосбирка и книги с пословици и афоризми. Признаците на пролетната умора са отпадналост, сънливост, бледост, намаляване на работоспособността и на имунната защита на организма. Според Колова за засилване на един изтощен организъм е най-добре да се започне с една прочистваща диета напролет. Така например това може да се прави с прочистващата житна диета за 10 дни, при която дневно се консумира около 100 гр жито, предварително накиснато с гореща вода. Към житото се добавя мед и орехи, като това действа добре на стомаха и на цялата нервна система, обясни Колова. Задължително е доброто сдъвкване на храната, за да може да се ослюнчи и да се преработи по- добре от стомаха. През деня могат да се изядат 3 ябълки, уточни Колова. Важно през пролетта е да се консумират листни зленчуци, консумацията на див чесън, глухарче, коприва. Важна е и консумацията на кълнове от зърнени култури, които могат да се направят и в домашни условия, което отнема няколко дни. Може да се прави напролет и таратор от коприва и магданоз, като едно от най-важните неща е старателното измиване на листата на течаща вода, за да се премахнат всички възможни замърсители. Чаят от коприва също е мощно средство за засилване на имунните сили на организма, в съчетание с бял равнец и жълт кантарион. Тези билки в равни количества по 14 дни, два пъти в годината е добре да бъдат консумирани под формата на запарка. Много полезни през пролетта, и не само са чайовете от мента и глог, мащерка, равнец и всички други, които имат нервно-успокояващо действие. "Стресът е една от основните причини, при които се получава дисбаланс на организма. Правилото е едно- когато сме вкъщи забравяме за проблемите на работа", съветва Димка Колова. Според нея всеки трябва да намери време и да започне да консумира повече полезни за тялото ни природни продукти. За пример тя даде медът от глухарче, който всеки може да направи вкъщи- той се прави от две шепи цвят глухарче, като се кисне в литър вода, кипва се докато остане наполовина и се подправя със захар и лимонена киселина.
радио "Фокус" - Видин Видин.

Добави във

Submit to Delicious Submit to Digg Submit to Facebook Submit to Google Bookmarks Submit to Stumbleupon Submit to Technorati Submit to Twitter Submit to LinkedIn
Pin it

Такситата във Видин няма да по

News image

Няма да има увеличение на тарифата на таксиметровите услуги във Видин, каза за Радио “Фокус”- Видин Красимир Кръстев, у... виж още

Comments

Превишение на нормите по два п

News image

На 12.10.2012 г. в РИОСВ - Монтана е постъпил сигнал от тел. 112 за замърсяване с петролни продукти на река Лом в район... виж още

Comments

Фионера Филипова, директор на

News image

На 1 декември е установено, че антична „Рациария“ е претърпяла ванадлизъм в небивали размери. Това каза за Радио “Фокус”... виж още

Comments

Нивото на река Дунав се покачи

News image

Видин. Нивото на река Дунав се покачи в началото на българския участък. От хидро-метеорологичната станция в Ново село де... виж още

Comments

Повишение на нивото на река Ду

News image

Повишение на нивото на река Дунав е отчетено край Ново село, съобщават от местната Хидрометеорологична станция. За посл... виж още

Comments



Радио Гама
Pin it

Дарение

Подкрепа за сайта
Paypal

Исторически календар

Знаете ли, че ....

Емайл за Новини

Име:
Email:

Коментари

Казанлък :: Студентски град :: Варна Online :: kazanlak.com :: резерват северозапад :: снимки и картинки ::targovishte.com :: Обувки Мегияс :: Психолог онлайн :: Take.bg :: Новини Бургас :: Спортни новини от Плевен
Vidin-online.com благодари на :
Краси Каменов, Тодор Цеков, Десислава Димитрова, Радио Фокус, Радио Гама, Ина Тонина, Вестник НИЕ, Вестник Видин